2018年11月25日 / 最終更新日時 : 2018年11月25日 nao ゴルフと整体 当たる事よりもしっかりと振り抜くことが大事。そのために素振りをしましょう。 当てる事よりしっかり振り抜くことが大事。ボールを打つのではなく運ぶイメージスイングをすると良いでしょう。そのために必要なのは素振りです。
2018年11月18日 / 最終更新日時 : 2018年11月18日 nao 身体のこと 歩いている時にしっかりと腕は振れていますか?肘関節だけが動いているかもしれませんよ? 歩いている時にしっかりと腕を振って歩けていますか?もしかしたら、動いているのは肘関節だけで肩関節はしっかりと動いていないかもしれません。一度自分の腕の振り方を確認してみましょう!!
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月13日 nao 身体のこと その痛みやしびれ感、本当に神経が圧迫されて起こっているの?別に原因があるのでは? その痛みやしびれ感、本当に神経が圧迫されて出ているものなのですか?それならば、なぜ原因であるか所の手術をしても改善しないのでしょうか?それでは原因は?それは画像診断ではなかなか出ないものですよ!
2018年11月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月4日 nao 身体のこと バランス崩しても倒れない身体になろう!!そのためには大事なのは・・・ 普段の生活で、バランスを取る動きは運動をしていなければどんどん減っていきます。そうするとバランスを崩した時に咄嗟に反応することができなくなります。そうすると、怪我にも繋がります。最近バランス感覚が無くなったなと思う方は一度ご覧ください。