2019年8月18日 / 最終更新日時 : 2019年8月18日 nao 身体のこと 偏平足になるのはお尻の筋肉が頑張れていないから!! 偏平足って足の裏の筋肉をつけても良くならないんですよ。もっと根本的なところを改善していかないと!!
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月2日 nao 身体のこと 脚を組んで座っても良い!?それよりももっと気にして欲しいことがあります! しっかりした姿勢で座れていれば、脚を組んだって大丈夫!!逆に脚を組まなくてもしっかりした姿勢じゃないとダメなんです。