2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 nao お知らせ 今年も一年ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。皆様、よいお年をお迎えください。 本日で今年の営業も終了となります。 今年も一年本当にありがとうございました。 今年は旅行に行ったりなんだりと色々動いてもいたのですが、それ以上に体調を崩すことが多い一年でした。自分の体調管理はしているつもりではいたのですが、なかなかうまくはいかないものですね。 来年は、自分の身体とも今まで以上に向き合って、元気に過ごせたらと思っています。 現在、コロナ以上にインフルエンザの流行がすごいかと思いますので、皆様も体調に気を付けながら良いお年をお迎えください。 整体 ほっと。藤島 関連記事足を動かすには腕をしっかりと振ろう!その理由は・・・ 歩行というのは、全身運動です。そのために、重要なのは腕と足の動きの連動性。負担の少ない身体を目指す […]結果だけを見ていると何も変えられない。それは身体のことでも言える。 身体のことでも、結果だけを見ていると何も変化を起こすことはできません。過程を見ることによって、初め […]正座をして膝に痛みが出る人、しっかりと骨盤を立てて正座できていますか? 正座をしている時に痛みが出る方、もしかしたら膝に問題があるのではなく骨盤をしっかりと立てて座れてい […]今年はいつも以上にしっかり水分補給をして夏を乗り切りましょう!! どんどん気温も上がってきて夏が近づいてきています。現在はマスクをして出かける事が多いため、熱中症に […] 記事が気に入っていただけたら、フォローお願いします。