2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 nao お知らせ 今年も一年ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。皆様、よいお年をお迎えください。 本日で今年の営業も終了となります。 今年も一年本当にありがとうございました。 今年は旅行に行ったりなんだりと色々動いてもいたのですが、それ以上に体調を崩すことが多い一年でした。自分の体調管理はしているつもりではいたのですが、なかなかうまくはいかないものですね。 来年は、自分の身体とも今まで以上に向き合って、元気に過ごせたらと思っています。 現在、コロナ以上にインフルエンザの流行がすごいかと思いますので、皆様も体調に気を付けながら良いお年をお迎えください。 整体 ほっと。藤島 関連記事あなたの肩甲骨、開いていないですか?のお話。 肩甲骨の位置が本来より開いていると、色々な動きに影響が出てしまいます。あなたの肩甲骨開いていないで […]ストレッチはやり方も大事だが一番大事なのは、どこを伸ばすかだ!! そのストレッチ、本当にあなたに合っていますか?ストレッチはやり方も大事だが、やり方を正しく出来てい […]足を動かすには腕をしっかりと振ろう!その理由は・・・ 歩行というのは、全身運動です。そのために、重要なのは腕と足の動きの連動性。負担の少ない身体を目指す […]今年も一年ありがとうございました。皆様、良いお年をお迎えください。 今年も一年ありがとうございました。皆様、良いお年をお迎えください。 […] 記事が気に入っていただけたら、フォローお願いします。 Bluesky