身体の動かし辛さを諦めている方、からだ本来の動きを取り戻して”ほっと”しませんか?藤沢駅徒歩8分-整体 ほっと。

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【整体 ほっと。】での施術

 

 

 

 

 

①問診~Interview
身体のどこが辛いのかどこを改善したいのかなどをお聞きします。施術のため、体調のことなどもできる範囲でお聞きします。

②検査Inspection
姿勢や動きなどを確認し、どこを整えていけばいいかなどのお話をさせて頂きます。※ご自身の姿勢を確認していただくために、写真を撮らせていただきます。

③施術~Treatment
筋肉の左右差などのアンバランスを整えていきます。
ストレッチや抵抗運動によって筋肉に刺激を与え、各関節や骨盤の可動域(動く範囲)制限などを改善していき、より多くの筋肉を正しく使える、動かせるように調整します。

④再度、検査~repeat Inspection
もう一度、最初に行った検査を行い、写真を撮り、施術前との違いなどの確認をして頂きます。

⑤セルフケア&アドバイス~Self care & advice
整った身体を保つために必要な、姿勢や動かし方、セルフストレッチなどをご紹介させて頂きます。

施術の受けられない方
・妊娠をしている方(安定期になっていない方)、飲酒をしている方、熱がある方、その他に病院などで治療中の疾患などがある方は、ご相談ください。

料金

ー施術時間ー

・60分   初回   5000円 2回目以降  4500円

・40分   初回   4000円 2回目以降  3500円

※施術時間以外に検査などのお時間を10~15分程頂いてますので、お時間に余裕をお持ちの上いらしてください。

※40分施術は、10年間の現場の経験で長時間の施術を受けるとなかには疲れてしまう方がいらしたので、ご用意させて頂きました。そのため、若干施術内容は異なります。

ご準備いただくもの

・動きやすい服装かストレッチ素材の服装でお願いします。(ご要望であれば、お着替え用のズボンをお貸しします)

・施術マットやマクラに敷かせてもらうタオルは、こちらでご用意いたしますが、気になる方はご持参ください。

・身体の調子が良くなったら、これに挑戦したい、やってみようかななどの気持ち。

・そして、一番重要な身体を良くしたいと思う心もお願いします(笑)

訪問整体について

・現段階では、藤沢市内に限定させて頂いております。

・訪問先での複数人の施術も可能です。(2、3人など連続での施術)

・訪問料は、施術料金+一律500円とさせて頂きます。

こちらは、交流イベントで急遽10分整体体験をさせていただいた時の写真です。

ご予約・お問い合わせ

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