2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2019年9月23日 nao 身体のこと 当たり前に行っている呼吸、意識してやってみませんか? 普段何気なく、行っている呼吸。これは生きていく上で必ず必要になってくる働きです。意識的に行うことで、身体に起こる様々良い事がありますよというお話です。
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 nao 身体のこと デトックスについて考えてみました。果たして何が一番いいのか? デトックスと聞くと色々ありますが、それについて自分の体験と合わせて考えてみました。果たして何が一番いいのだろうか?