2024年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年8月2日 nao お知らせ 夏季休暇のお知らせ 8月13日~15日まで夏季休暇とさせていただきます。 お知らせが遅くなり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。 関連記事手・腕を良く使う人、ちゃんと手のひらのケアもできていますか? 世の中には色々な仕事がありますが、手・腕を使わない、動かさない仕事というのはとても少ないように思い […]裸足で歩き・走ってみよう!!そうすると足の動きがよくなるぞ!! 地方では運動会での裸足は割と聞いたりしますが、裸足で走ると速くなる!?それは何故なのか、何故裸足が […]夜眠れない時は、足の裏を刺激してあげよう!! 夏に向けてどんどん暑くなっています。そうすると夜眠りにくくなったりしますよね。エアコンだけでは、変 […]より多くの筋肉を使える、動かせる身体を身につけることの大切さ 普段、身体を動かす時、使う時にどれだけの筋肉を働かせているでしょうか。たくさんの筋肉を働かせること […] 記事が気に入っていただけたら、フォローお願いします。 Bluesky